Yoga für Alle

Kurszeiten: Montag 20:00 - 21:15 Uhr

Kursort: Jugendraum Kulturraum Rommelmühle (1.Stock), Flösserstr. 56, linker Eingang
74321 Bietigheim-Bissingen


Dr. Daniela Knoll hat an der Universität Michigan in Sportwissenschaften promoviert und ist seit 2003 als registrierte Yogalehrerin Mitglied des amerikanischen Yogalehrerverbandes (http://yogaalliance.org). Sie hat seither viele Kurse sowohl für ein privates Yogastudio als auch für Gesundheitsvorsorgeprogramme der Universität Michigan gegeben, sowie mit "Yoga für Alle" in Leonberg und Ditzingen zahlreiche Gruppen unterrichtet.

In Rahmen von "Yoga für Alle" unterrichtet Daniela Knoll Hatha Yoga, eine körperorientierte Art des Yoga. Dennoch verbindet Hatha Yoga Körper und Geist durch die besondere Yoga-Atmung. Bei "Yoga für Alle" geschieht dies jedoch grundsätzlich ohne jegliche spirituelle Elemente, sondern rein durch die Abfolge von drei Grundformen des Hatha Yoga, die in jeder Yogastunde praktiziert werden. Diese sind:

Pranayama (Atemübungen)
Asana (Körperübungen)
Savasana (Tiefenentspannung)

Die Yogastunden sind für Alle ausgelegt, also nicht nur für Anfänger oder Fortgeschrittene. Gerne können auch nach Absprache private Yogastunden vereinbart werden.

Kontaktnummer : 0160 9297 8425