Yoga am Arbeitsplatz

für einen gesunden Rücken und entspannte Schultern

Sie wollen, dass Ihre Mitarbeiter gesund, produktiv und erfolgreich sind? Mit Business-Yoga unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter, den typischen Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen und steigern deren Leistungsfähigkeit im Beruf.

Business-Yoga kann helfen, Seminar- oder Fortbildungsinhalte tiefer wirken zu lassen, stärkt die Teambereitschaft und ein gutes Arbeitsklima. Business-Yoga kann in Arbeitskleidung, am Arbeitsplatz und ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden. Kehren Sie nach Ihrer Yogapause erfrischt und voller Energie an Ihre Arbeit zurück.

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Tel. 0173 - 8757001.

Zu meiner Person:

Sport und Bewegung in Form von Radfahren, Laufen, Wandern, Schwimmen und als Trainerin in Fitnessstudios haben schon immer eine große Rolle in meinem Leben gespielt. Mit der Zeit merkte ich, dass mein Körper und Geist einen Ausgleich zum Powertraining und zum Berufsalltag im Bankwesen brauchten und ich entdeckte Yoga. Nach der ersten Stunde war ich überrascht, wie anstrengend Yoga sein kann und wie wohltuend es sich auf Körper und Seele auswirkte. Seither gehört Yoga in mein Leben. Die Kombination aus Kraft und Flexibilität, Konzentration, Bewegung und innerer Ruhe wirkt auf mich nach wie vor faszinierend und unterstützt mich auch heute zusätzlich noch in meiner Begeisterung für Ausdauersport.

Im Jahr 2006 schloss ich meine erste Yoga-Intensive/Inside-Ausbildung bei Young Ho Kim mit Erfolg ab und begann als Yogalehrerin zu unterrichten. Im Jahre 2012 beendete ich erfolgreich eine weitere Yogalehrer-Ausbildung nach den strengen Qualitätsstandards der internationalen Yoga Alliance in der Tradition des Hatha Vinyasa Flow Yoga mit Integration elementarer Elemente aus verschiedenen Yogastilen. Diese fand unter der Leitung von Almut Schotte sowie den international renommierten Yogalehrern Stephen Thomas, Manuela Peverelli-Thomas, Twee Merrigan und Gabriela Bozic statt. Neue Eindrücke und Inspirationen gaben und geben mir ständige Fortbildungen, Workshops und Retreats im In- und Ausland z.B. bei Young Ho Kim, Jang-Ho Kim, Patrick Broome, Richard Hackenberg, Irene Kapl, Barbra Noh, Vilas und Lalla Turske sowie in der Faszientherapie.

Weitere Informationen auch zu meinen weiteren Yogaangeboten (z.B. regelmäßige YOGA KURSE, YOGAWORKSHOPS, Personal-Yoga, Yoga-Reisen etc.) finden Sie auf meiner Homepage.

www.yogamitpetra.de

Ich freue mich über Ihre Anfragen und Nachrichten.